Jak zadbać o swoją cerę? Podstawy prawidłowej pielęgnacji

Prawidłowe określenie rodzaju cery pozwala na dobór odpowiednich kosmetyków oraz wykonywania właściwej pielęgnacji naszej skóry. Jest to istotny krok dla zachowania pięknego i młodego wyglądu. Wyróżnić możemy  cztery podstawowe rodzaje cery:

  • cerę normalną
  • cerę suchą
  • cerę tłustą
  • cerę mieszaną

Pielęgnacja cery normalnej

Głównym celem pielęgnacji cery normalnej powinno być utrzymanie jej idealnego stanu. Kluczem jest właściwa ochrona przed wpływem promieni UV oraz niekorzystnymi czynnikami atmosferycznymi. W trakcie codziennej pielęgnacji skóry należy używać łagodne preparaty np. mleczko, żel lub płyn micelarny. Warto, aby preparaty te w swoim składzie zawierały np. witaminę E, alantoinę oraz d-pantenol. Bardzo istotne jest również stosowanie toniku, którego główną funkcją jest przywrócenie właściwego pH skóry. Przynajmniej raz w tygodniu zalecane jest wykonanie peelingu enzymatycznego lub scrub, ale również wykonanie maski nawilżającej lub odżywczej. Na dzień warto zaaplikować delikatny krem nawilżający, który zawiera filtr UV. W trakcie zimy zaleca się stosowanie kremów, które chronią naszą skórę. Na noc powinno się stosować krem odżywczy, zwracając uwagę na to, aby nie był zbyt  tłusty.

Pielęgnacja cery suchej

Cera sucha wymaga od nas szczególnego traktowania. Podczas oczyszczania tego rodzaju cery należy zwrócić uwagę, aby woda stosowana do mycia nie była zbyt gorąca. Do demakijażu polecane jest używanie mleczek, śmietanek, oliwek hydrofilnych oraz kremów, aby uchronić skórę przed wysuszeniem. Tonik zawierającym w składzie składniki nawilżające np. moczniki, wyciągi roślinne z ogórka, idealnie sprawdzi się do tonizacji cery suchej. Ważne jest, aby kosmetyki do demakijażu nie zawierały alkoholu, który dodatkowo podrażniałby skórę. Raz w tygodniu powinno się złuszczyć skórę stosując peeling enzymatyczny. Istotne jest również, aby stosować maski: nawilżające lub odżywcze. Na dzień warto zastosować krem, który zapewni nawilżenie skóry, ale także ochroni ją przed działaniem słońca. Na noc zaś warto aplikować kremy tłuste i półtłuste zawierające w swoim składzie np. ceramidy.

Pielęgnacja cery tłustej

Głównym celem pielęgnacji cery tłustej jest ograniczenie powstawania na jej powierzchni obfitej warstwy tłuszczowej. Warstwa ta sprzyja tworzeniu się zaskórników oraz zapalnych zmian trądzikowych. Podstawowym często stosowanym błędem pielęgnacji cery tłustej jest używanie preparatów intensywnie odtłuszczających. Preparaty te mogą spowodować zwiększenie aktywności gruczołów łojowych, a tym samym efekt odwrotny niż zamierzony.

Do oczyszczania cery tłustej warto wybrać hydrożele, pianki lub mleczko. Preparaty te regulują pracę gruczołów łojowych. W składzie toniku powinny występować składniki o działaniu ściągającym, przeciwzapalnym, a także przeciwtrądzikowym m.in: kwas salicylowy, rezorcyna, ekstrakty roślinne z łopianu wielkiego. Istotnym elementem pielęgnacji cery tłustej jest jej regularne złuszczanie. Wspomaga ono usunięcie obumarłych komórek naskórka, a także zapobiega powstawaniu niedoskonałości. Peelingi należy wykonywać regularnie 1-2 razy w tygodniu. Zaleca się stosowanie delikatnych peelingów np.enzymatycznych. Po wykonaniu peelingu warto nałożyć maskę o właściwościach antybakteryjnych lub ściganych np: glinkę zieloną. Maseczka z glinki zielonej matuje skórę, wygładza ją, a także działa antyseptycznie. Kremy aplikowane na dzień powinny być o lekkiej konsystencji, działać nawilżająco na skórę, ale również ją zmatowić. Na wieczór warto stosować kremy intensywnie nawilżające, które spowodują odświeżenie i wygładzenie skóry, a także przyspieszają procesy regeneracyjne. W ciągu dnia możesz również skorzystać z bibułek matujących. Warto zwrócić uwagę przy doborze kosmetyków, aby nie wykazywały one właściwości komedogennych, czyli nie zatyka ujść gruczołów łojowych. 

Pielęgnacja cery mieszanej

Codzienna pielęgnacja posiadaczek cery mieszanej jest szczególnym wyzwaniem. Twarz należy myć dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Do oczyszczenia cery zaleca się stosowanie żeli lub pianek przeznaczonych typowo dla cery mieszanej. Do tonizacji warto sięgnąć po toniki o działaniu przeciwzapalnym, a także regenerujący pracę gruczołów. Preparaty w swoim składzie powinny zawierać m.in: azulen, ekstrakt z oczaru wirginijskiego.  Do złuszczania martwego naskórka zalecane jest stosowanie 1-2 razy w tygodniu, przede wszystkim peelingu enzymatycznego. Doskonałą maską dla cer mieszanej jest maska algowa. Można również wykonać glinkę jednak należy pamiętać, że w strefie przetłuszczającej nakładamy glinkę zieloną, a w przesuszającej się glinkę białą. Jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji cery mieszanej jest nawilżanie. Dlatego dobór odpowiedniego kremu jest tak ważny. Odpowiedni krem na dzień powinien być lekki, nawilżający oraz matujący. Na noc najlepiej aplikować krem o właściwościach odżywczych i normalizujących.

Pamiętaj, że to jak dziś pielęgnujesz swoją cerę, będzie mieć wpływ na jej wygląd w przyszłości. Jeśli nie jesteś pewna co do swojego rodzaju cery udaj się do specjalisty: kosmetologa lub dermatologa. Oni pomogą Tobie w doborze odpowiedniej pielęgnacji dla Twojej cery.

Zostaw odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *